很多朋友对于紫色的白菜怎么做好吃和紫色白菜有什么营养价值不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
紫色包菜要怎么炒才好吃
将包菜撕成片，放入大的盆中。准备把蒜头切成薄片。加热油锅，放入花椒和辣椒爆香。然后将花椒和辣椒捞出剩下油。放入切好的蒜爆香，然后放入盐过的包菜翻炒2分钟，放入小碗中的糖、醋。
把紫包菜去掉老叶老茎，在碗里泡一会，清洗干净，然后取出切成丝状。切葱花、蒜末、姜末，青椒切丝块备用。起锅烧油，油热后倒入葱花、蒜末和姜末，炒出香味。出香味后，倒入洗干净的紫包菜，然后爆炒。
凉拌紫包菜做法：紫包菜洗净，切丝（可以切细点），加入适当盐和糖腌制一会儿，把多余的水分倒掉，准备调味汁：盐、白糖、白醋、火麻油、鸡精，可以自己尝一下，觉得味道可以就好，将调味汁倒入紫包菜中拌匀，撒上白芝麻。
紫色白菜怎么炒好吃
1、素炒：把炒菜锅烧热，烧至约80℃，把菜油(色拉油也可以)倒入锅中。把油烧熟至七八层熟，把准备好了的菜倒入锅中。待把菜倒入锅中炒了二分钟，加入盐、味精。起锅。
2、步骤一：将紫白菜用清水洗干净。 步骤二：将紫白菜的茎干、紫色叶分开成两份，每份分别切成小段。 步骤三：往锅里下油，油开后放茎进去炒，炒一会。 步骤四：加入叶子一起炒。
3、凉拌紫包菜做法：紫包菜洗净，切丝（可以切细点），加入适当盐和糖腌制一会儿，把多余的水分倒掉，准备调味汁：盐、白糖、白醋、火麻油、鸡精，可以自己尝一下，觉得味道可以就好，将调味汁倒入紫包菜中拌匀，撒上白芝麻。
4、简单的清炒紫甘蓝的做法 紫甘蓝切成粗丝。两瓣大蒜切碎，随意切几片大葱。炒菜油倒进锅里，热锅凉油，把大蒜碎和葱花炒香。葱和蒜微黄后倒入切好的紫甘蓝翻炒。
食材_紫包菜窍门
把紫包菜去掉老叶老茎，在碗里泡一会，清洗干净，然后取出切成丝状。切葱花、蒜末、姜末，青椒切丝块备用。起锅烧油，油热后倒入葱花、蒜末和姜末，炒出香味。出香味后，倒入洗干净的紫包菜，然后爆炒。
步骤紫包菜洗净后改刀切丝，（可以切细一些，这样更入味）步骤把切好的紫包菜丝装入盘中，撒上少许盐腌制一会，把多余的水分倒去。步骤然后把生抽、白糖、香油、蒜末等调料倒入拌匀即可。
食材：紫包菜、鸡粉、食盐、白芝麻、火麻油、盐、白糖、白醋、鸡精。步骤：①紫包菜洗净，切丝；②加入适当盐和糖腌制一会儿，把多余的水分倒掉；③准备调味汁：盐、白糖、白醋、火麻油、鸡精。
食材：紫甘蓝半颗、蒜末适量、米醋、生抽、盐、白糖、香油。做法步骤：首先把紫甘蓝外面的一层老皮去掉，然后从中间切开，去掉紫甘蓝的根部。
先将蔬菜洗净，撕成块状，一定是要用手撕啊，这样口感才好。调味汁事先调好。油热后将紫甘蓝放入爆炒至断生，这个时候我喜欢加一点点水，锅里噼哩叭啦的声音很好听，而且总觉得像锅贴那样拿水呲一下才好吃。
包菜洗净切片，青椒切丝 锅热倒油，放干以上材料煎炸烹调几分钟 步骤：将包菜撕成片，放入大的盆中。准备把蒜头切成薄片。加热油锅，放入花椒和辣椒爆香。然后将花椒和辣椒捞出剩下油。
紫色白菜怎么吃
1、食材：紫白菜500g、油适量、盐1勺、味精适量、白糖1勺。首先将紫白菜用清水洗干净。将紫白菜的茎干、紫色叶分开成两份，每份分别切成小段。往锅里下油，油开后放茎进去炒，炒一会。加入叶子一起炒。
2、紫白菜蒸肉卷的做法 紫白菜洗净，取八片。按方子中比例放入调料腌肉馅，搅上劲，腌10分钟。再按方子中比例，备一个勾芡的料碗，搅匀备用。紫白菜的菜杆较硬，切去硬的菜杆一部分。
3、材料：紫白菜150g，香菜一把，大蒜3瓣，盐一勺，白糖一勺，米醋一勺，生抽一勺。
4、紫色圆白菜有叫甘蓝菜。紫甘蓝含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质……特别是爱美和保颜的女士可以多吃。素炒：把炒菜锅烧热，烧至约80℃，把菜油(色拉油也可以)倒入锅中。
紫白菜怎么做好吃
紫白菜洗净，取八片。按方子中比例放入调料腌肉馅，搅上劲，腌10分钟。再按方子中比例，备一个勾芡的料碗，搅匀备用。紫白菜的菜杆较硬，切去硬的菜杆一部分。
材料：紫白菜150g，香菜一把，大蒜3瓣，盐一勺，白糖一勺，米醋一勺，生抽一勺。
还可以作沙拉。紫甘蓝切成小粒，鸡蛋2个煮熟剥皮后切碎，3个土豆煮熟后压成泥，把3中东西混在一起，放入丘比特沙拉酱，一道沙拉就完成了，冷吃，热吃都可以。
紫色球白菜应该是甘蓝，可拌，可炒，可炖，可闷，可烧，可烤。保健食谱 拌紫甘蓝 原料：甘蓝500克、糖200克、白醋100克、辣油、香油、盐、蒜各少许。拌紫甘蓝 做法：1．切丝，最好加入点绿色尖椒丝。
紫甘蓝含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质……特别是爱美和保颜的女士可以多吃。素炒：把炒菜锅烧热，烧至约80℃，把菜油(色拉油也可以)倒入锅中。把油烧熟至七八层熟，把准备好了的菜倒入锅中。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。