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百弘美:睡眠和减肥的关系 

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    发表于 2021-2-5 18:17:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
        首先,闭上你的眼睛,然后想想:那个最令人难以宽恕的人,你想把他怎么样?要怎样你才能宽恕他?你是不是要他受苦,才能获得心理平衡?但是再进一步,他受苦之后呢?你不仅什么也没有得到,反而给自己增加了空虚感、失落感甚至内疚感。停下来仔细想一想,你就会选择宽恕这个人,不再选择报复。

        然后你可以在心中反复告诉自己,你是一个宽宏大量的人,你不会为了小人与小事生气。重复这样多念几遍,一直念到你心无牵挂、气定神闲为止。

        绿色性格的人具有很强的为人处世的能力,他们做人厚道,不在背后议论是非;他们做人低调,不与别人争权夺利;他们宽容、坚韧,正直、无私,堪称为人的典范。

        青色:稳健、踏实的“保守派”

        青是一种底色,清脆而不张扬,伶俐而不圆滑。

        古人言:“青,取之于蓝,而青于蓝。”然而,对于青色究竟是指“蓝色”还是“绿色”,在文字描述上常无法确切表达肉眼所见的效果。从青山、青草这类词来看,此时青色好像代表的是绿色;但又不完全对,因为还有青天、青花瓷这类词,此时青色好像代表的是蓝色。同时,有时候“青色”还代表黑紫色、黑色。总之,青色可以诠释绿、蓝、黑三种颜色,用在不同的场合,代表不同的颜色。

        青色,是宇宙的颜色,代表着一种稳健、一种深邃。正像宇宙经过漫长的岁月,守望着万千星宿的诞生与消亡,孕育了宏大的历史一样,青色系的人也会经过很长的时间去塑造自己、构筑自己的人际关系。他们绝对不会急躁,总是稳健而踏实地做自己应该做的事和自己喜欢做的事。

        西汉时有个人叫陈平,是汉高祖刘邦的臣子。

        汉高祖死后,吕后专权。吕后是个很残忍的女人,把刘邦的几个儿子和刘氏诸王都处死了,以吕氏一族统治天下,凡是反对者一律肃清。

        陈平虽然心中不满,但为了保身,表面上仍显得很听从吕后的意见。他知道稍有不慎,就会引来杀身之祸。






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