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百弘美:这几个饮食习惯,只会越来越胖 

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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2021-2-5 18:13:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
        有一位美国作家,他靠给报社写稿维持生活。他给自己定了一个目标,每周必须完成两万字。达到了这一目标,就到附近的餐馆饱餐一顿作为奖励。超过了这一目标,还会安排自己去海滨度周末,在海滩大声为自己鼓掌、喝彩。在海滨的沙滩上,人们常常可以见到他自得其乐的身影。

        作家劳伦斯·彼德曾经这样评价一些著名歌手:为什么许多名噪一时的歌手最后以悲剧结束一生?究其原因,就是因为在舞台上他们永远需要观众的掌声来肯定自己,需要别人为自己喝彩。但是由于他们没有学会为自己鼓掌和喝彩,所以一旦退出舞台,便会感到凄凉,觉得听众抛弃了自己。他的这一剖析,确实非常深刻,也值得我们深省。

        我们鼓励所有人自己给自己鼓掌,为自己喝彩,绝不是叫他自我陶醉,而是为了让他强化自己的信念和自信心,正确地评估自己的能力。

        当我们取得了成就,作出了成绩,或朝着自己的目标不断前进的时候,千万别忘了给自己鼓掌,为自己喝彩。当你对自己说“你干得好极了”或“真是一个好主意”时,你的内心一定会被这种积极暗示所激励。而通往成功途中的欢乐,确实是很值得你细细品味。

        人生来就需要鼓励和赞扬。许多人作出了成绩之后就期待着别人的赞许。其实,光靠别人的赞许还是不够的,何况别人的赞许会受到各种外在条件的制约,难以符合你的实际情况或满足你真正的期盼。

        如果要增强自己的自信心,坚定成功的信念,不妨花些时间,适当地自己为自己喝彩。

        生活中,成功者善于建立自信心,他们懂得如何“给自己鼓掌”。一个不信任自己的人,一个悲观处世的人,一个只是把自己的成果当做侥幸的人,不可能成为真正的成功者。






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