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遇美康:钙对减肥有重要影响,如何摄取充足的钙帮助减肥呢? 

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  • TA的每日心情
    开心
    2020-11-27 18:22
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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2020-12-30 21:21:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
        请记住,孩子情绪化的哭泣,最初就是为了解决生存问题——吸引身边的大人赶来帮助自己。所以,最快最见效的安慰剂,就是及时让孩子知道你就在他身边,时刻守护着他。面对哭泣的孩子,你会立刻采取一种最直接的本能的方式——触摸孩子的身体。孩子年龄越小,妈妈的触摸越能使他清晰重温子宫的记忆。所以,拥抱一个啼哭的宝宝吧,给他一个直接的、坚定的、密不透风的全身心大拥抱,再裹上一条毛毯增加这个拥抱的力量。抱着孩子小小的身躯左右摇摆,让他感觉到就像在妈妈子宫里一样,把他抱起来贴近你的心脏,这样他就能听到你的心跳——一种带着温柔杂音的有规律的节奏。

        大一点的孩子,特别是青春期少男少女们,可能羞于被妈妈的怀抱紧紧束缚,但他们仍然期待一个轻轻的拥抱,或一只手有节奏地拍打后背。很多的情绪和感觉会给孩子的身体带来压力,这种压力通常聚集在孩子脊柱线上,缓解压力的一个好办法就是轻轻抚摸和按摩他的腰部、背部。

        如果你的孩子拒绝任何的肢体碰触,那么你自己寻找方法与他的活动相呼应吧;你不妨重复他的动作,这会让他相信你陪在他身边,并始终理解和支持他。请注意他身体的摆动,他的措辞和呼吸;然后用你的手跟着他打拍子,并逐渐地进入一个缓慢平和的节奏。孩子慢慢平静下来,这时你可以自然地过渡到下一步,与他聊天谈心,把困扰他的心结慢慢解开。想引用我的一个调查对象说过的话,你可以通过身体语言“与他眼神交流……安静地陪伴彼此……让他来主宰你”。






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